Préparer son corps pour le printemps. Le printemps approche, et avec lui l’envie de renouveau et de légèreté. Après l’hiver, notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son équilibre. Heureusement, la nature nous offre une multitude de fruits et légumes aux propriétés détoxifiantes. Ils aident notre corps à se purifier et […]

En janvier, les agrumes sont de saison. Oranges, mandarines, citrons, pamplemousses : ces fruits ensoleillés apportent une touche de fraîcheur et de couleur à l’hiver. Outre leur saveur irrésistible, ils regorgent de bienfaits pour notre santé. Voici pourquoi les agrumes sont des alliés indispensables pour affronter les frimas hivernaux. Nous vous indiquons ci-dessous comment les choisir et les conserver au mieux.

L’hiver approche, et avec lui, le froid, la fatigue et souvent des petits maux comme les rhumes ou les grippes. Pour rester en forme, une bonne alimentation joue un rôle clé.

Les fruits et légumes trop mûrs ? Nous y sommes tous confrontés de temps en temps. Ils peuvent sembler inesthétiques et parfois un peu mous, mais cela ne signifie pas qu’ils doivent finir à la poubelle. Finis le gaspillage alimentaire ; une seconde vie les attend.

Air libre ? Réfrigérateur ? Congélateur ? Si vous savez comment conserver vos fruits et légumes, ils resteront beaux plus longtemps. Et plus les fruits ou les légumes que vous consommez seront en forme, plus vous le serez aussi, grâce à une meilleure expérience gustative et un maximum d’apport nutritif. Mais peut-on conserver tous les fruits et légumes au frigo ?